【口コミは嘘!?】ビルドマッスルHMBの効果を90日間ガチ検証!

【口コミは嘘!?】ビルドマッスルHMBの効果を90日間ガチ検証!

【口コミは嘘!?】ビルドマッスルHMBの効果を90日間ガチ検証!

ビルドマッスルHMB

「筋肉ムキムキのキン肉マンになりたい!!」

 

そこまで望んでいるワケじゃないんです。
いきなり何言ってんだと思われたかもしれませんが、実際のところそこまでの筋肉が欲しいワケじゃない人って多いと思うんです。私もその一人でした。

  • 30を超えたあたりから急に膨らんできたお腹・・。
  • どんどん大きくなっていく上半身・・。
  • 去年入っていたスーツのベルトが閉まらない・・。

 

同じように悩んでいる人も多いんじゃないでしょうか?

 

▼初回一ヵ月分500円で購入可能▼

 

ビルドマッスルHMBは本当に効果あるのか?

これまでも幾度となく筋トレを始めては辞めるということを繰り返してきました。もちろんその度に種類の違うプロテインを試しつつ・・。

ビルドマッスルHMB

やっぱり私のような続かない人にとって、効果が出ているのが分かるということはとても大事だと思うんですよ。モチベーションが持続しますからね。

 

そこで今回はプロテインではなく、ネット話題になっている「ビルドマッスルHMB」を使ってみようと考えました。

 

どこを見ても大絶賛なので少々疑っていますが、芸能人も愛用している人が多く、効果もあがっているみたいなので試してみるかと思ったんです。

 

せめてスーツや私服を綺麗に着られる程度にはなりたい、あわよくば細マッチョを目指したい!
そういう思いで続けた約三か月間の体験口コミをレポートしてみました。

さっそく一番安く買えるところをリサーチ!

とりあえず誰もが初めに考えることだと思うんですが、一番安いところで買おう!とネットを探し回りました。
その結果、最安値で購入できるのは意外にも公式サイトだったんです。
以下が通販サイトごとの価格をまとめた表です。

Amazon

5,498円

楽天

7,900円

 

YAHOO

6,240円

 

公式サイト

初回500円

二回目以降5,925円

 

 

 

公式サイト安いなぁと思う前に、結構高いものなんだなぁ・・というのが正直なところでした。
それでも一応細マッチョを目指そうと決めたからには、一番安いところで買うしかないですね。
ということで公式ページから購入しました。

公式ページの値段はトクトクコースという定期コースの値段です。そしてこのコースは三ヵ月の継続が条件となっています。
三ヵ月分も買わされるの!?と初めは躊躇しましたが、このコースで購入した場合のみ90日間の返金保証を受けられます
つまり、使ってみて効果がないようならお金は全額返ってきます。これなら公式以外で買う意味ない!となりますよね。

 

購入方法は簡単でした。まずこの項目を全て埋めます。

 

ビルドマッスルHMB

 

次に進むと合計金額の画面が。

 

ビルドマッスルHMB

注意事項をしっかりと読んで

ビルドマッスルHMB

申し込み完了!

ビルドマッスルHMB

 

よし!届いたら本気出す!

 

▼初回一ヵ月分500円で購入可能▼

ビルドマッスルHMBが届きました!

ビルドマッスルHMB

注文から三日後後、ビルドマッスルHMBがついに到着!

中身は、
  • ビルドマッスルHMB本体
  • 使い方ガイド
  • 最強活用ガイド
  • 関連商品の案内
  • キャンペーンの案内

の5点。

 

 

最強活用ガイド

ビルドマッスルHMB

ビルドマッスルHMB

最強活用ガイドというより、商品説明って感じです。
細かい成分についての話も書いてあるので、しっかりと目を通しました。

使い方ガイド

ビルドマッスルHMB

ビルドマッスルHMB

これは嬉しいアイテムでしたね。詳しく書いてあってちょっとやる気がアップしました。

肝心の本体

ビルドマッスルHMB

袋の中身を出してみるとこの量。これで30日分です。

ビルドマッスルHMB

錠剤はこんな感じ。

ビルドマッスルHMB

錠剤が飲みにくかったらいやだなぁと思っていましたが、簡単に飲めるサイズで安心しました。これが飲めないという成人はいないと思われるので心配無用です。
ついでに、イメージ的に絶対臭いと思っていましたが、臭いは特に無く気にせず飲めて良かったです。

 

一日の推奨されている目安量は4粒!

推奨されている摂取量は一日4粒とのこと。多く摂りたい人は8粒まで増やしてもよいということでしたが、私は緩くやっていくつもりなので4粒を守ってスタートしてみます。

 

飲むタイミングはトレーニング前!

プロテインみたいにトレーニング後に飲むのかな?と思っていましたが、調べてみると逆でした。
筋力トレーニングの30分前に飲むのがいいみたいです。

 

トレーニングをしない日は朝と夜に分けて飲む!

トレーニングをしない日もしっかりと飲みましょう。その理由はコチラで詳しく説明しています。

 

筋トレをしない日はビルドマッスルHMBを飲む必要なし!?

検証スタート!三ヵ月このルールでやりました!

    ビルドマッスルHMBビルドマッスルHMB
スタート前のダルダルボディーがコチラ!
妊婦さんかな・・?
スーツもベルトが止まらずキツキツ。写真を撮って改めて見ると酷い体ですね・・。

 

ここから気合いを入れて頑張ります!と言いたいところですが、そこまでガッツリやろうとしても挫折しそうだったので緩めにルールを決めました。

  1. 食事は今まで通り好きなものを食べる!
  2. 自宅でできる筋トレしかしない!
  3. できるだけサボらないけど、仕方ない時もある!

まぁ今まで三日坊主の繰り返しだった私にはこの位のスタートが丁度いいでしょう。
筋トレのほうもそこまできつくならないようにこんな設定。

  • 腕立て15×3セット
  • スクワット20×3セット
  • 腹筋20×3セット

軽い筋トレということで、一応毎日やります。
はい。それじゃあ筋肉つかないよ?っていうツッコミが聞こえそうですが、私としては頑張っているほうです!
これで効果が出れば嬉しいという期待も少しありました・・。
まぁ下手に気合いを入れ過ぎて途中で挫折するのを防ぐために、三ヵ月はこれでいきます!

で、効果はあったの?

一週間後

 

ビルドマッスルHMB

なんとか続いています。が、効果は感じられない状態です

そりゃ一週間で筋肉が!みたいなことは無いって分かっていましたが、ちょっとくらいの兆しが見えてもいいんじゃないの?と期待していました。
やはり甘くはないってことですね。

 

正直ここから使い続けて効果らしい効果が上がるのかは謎です。というか無理なんじゃないの?という気持ちがかなりあります。
ですがビルドマッスルHMBはまだありますし、追加で届きます・・。
なんとかその分だけでもやり切ろうと頑張れているので、このまま続けていきたいと思います。

 

ちなみにこの一週間、一日だけサボりました!

 

 

一ヵ月後

 

ビルドマッスルHMB

劇的な効果あり!と言いたいところですが、やはりそんなことはないですね。ただ、筋トレの習慣はついたような気がします

ビルドマッスルHMBが届くから無理矢理でも続けようとしたのが良かったのか、今までで一番筋トレが続いています。
そして劇的な変化はありませんが、すこし筋肉が付いてきたかな?と感じています。
写真の見た目はほとんどそのままですが、以前と比べて全体的に硬さがあります。今までプロテインを飲みつつ筋トレしていた時とは違った手応えを感じています。

 

この一ヵ月でサボったのは全部で四日です。結構やれています!

 

 

三ヵ月後

 

先にこの写真を見て下さい。
ビルドマッスルHMBビルドマッスルHMB

 

 

綺麗なシックスパック!とはいきませんが、少し筋肉が付き、お腹もへこんでませんか!?
触ってみるとしっかりと筋肉が付いています。これがハッキリと見えるようになるのはまだ先かなぁとは思いますが、ここまで効果が出てくれるとは。
使い初めはどうぜ無理だし返金保証使えばいいやと考えていましたが、この結果が出た今、ちょっとビルドマッスルHMBを舐めていたなぁと思いますね。二カ月目に入ったあたりから明らかに筋肉が付いていくのがわかりました。プロテインではそういったことが感じられなかったため挫折を繰り返していましたが、やはり目に見える効果があったから続けられたのかなと思います。

 

ビルドマッスルHMB

おかげでスーツもベルトが閉まるようになり、私服も綺麗に着られるようになってきています。細マッチョまではまだまだ遠いですが、とりあえずの目標は達成できています。

 

私としては満足いく結果がでていますので、ビルドマッスルHMBを購入したのは正解だったのかなぁと思っています。これからもこの調子で続けてみます。

 

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ビルドマッスルHMBの高い効果の理由

今まで試したプロテインとは違い、ここまで明確な効果が出たのはなぜなのか?
そのあたりの理論をしっかり調べましたので、ここで一度おさらいしてみます。

プロテインはもう古い!?

ビルドマッスルHMB

筋トレのお供と言えばプロテイン。私も以前はそう思って飲んでいたことがありますが、思ったような効果はあがりませんでした。

 

何故ビルドマッスルHMBとここまで効果の違いが出るのか?と思い調べてみました。

 

その秘密はHMBという成分にあります。

 

 

HMBは筋肉増強の必須成分!

ビルドマッスルHMB

簡単に説明すると、HMBはタンパク質を筋肉に変化させる命令を出します。

 

正式名称をβ- ヒドロキシ-β-メチル酪酸といい、筋肉を増強させるには一日3g必要とされています。
しかし体内で生成できる量は一日に0.2g~0.4g程度です。

 

そこでプロテインやサプリで効率よく摂取するわけですね。

 

 

プロテインが非効率な理由

ビルドマッスルHMB

私もプロテインでも摂れるならいいんじゃないの?と思っていたんですが、実はかなり非効率なようです。
公式ページでも書かれているのですが、プロテインで必要量の3gを摂取しようと思うと、一日に20杯ものプロテインが必要となります。それを毎日というのはさすがに無理がありますね。
そこで直接HMBを直接摂ってしまおうというものがビルドマッスルHMBです。
一粒に1500㎎含まれていますから、4錠飲めば一日に必要な量が効率的に摂取できます。この差が結果に繋がりやすい一番の理由ですね。

 

さらに詳しくはコチラから

HMBって?筋肉とどんな関係があるのか徹底解説!

ビルドマッスルHMBの効果を得るために必要なこととは・・?

今回このビルドマッスルHMBを使って筋トレをしてみて、一番強く思ったことは続けられたからこその効果だなということです。何を当たり前な事を?と思うかもしれませんが、今までこの「続ける」ができなかったんですよね・・。
その最大の理由が全く変化を実感できないからです。
よしやるぞ!と意気込んで始めたのに、一ヵ月経っても変化なし。これではやる気が無くなりますよね。少なくとも私には無理でした。

 

ビルドマッスルHMB

ビルドマッスルHMBが続けられたのは三ヵ月送られてくるということもありますが、やはり少しずつ効果が見えたからです。

 

あれっ?ちょっと硬いかも?ひょっとして筋肉ついたかも?といった自分にしか分からない変化ですが、これまでには無かったものです。これが無ければ早々にギブアップしていたかもしれません。

 

なので、私と同じように三日坊主常習犯の人にはいい商品なのかもしれません。

 

逆に筋トレせずに筋肉を付けたいなと考えているような人は買うだけ無駄かと思います。そういった魔法の薬のようなあやしいものではありませんから。しっかりと自分でトレーニングしようと考える人であれば、とても効果的に結果を得られるんじゃないかなと思います。

 

今現在トレーニングの成果がイマイチな人や、これから始めようと考えている人にビルドマッスルHMBはピッタリです。
キャンペーン中なので今ならかなり安く試せますし、何より効果なければ返金保証を使えばいいだけですしね。今の内に一度試してみるのはアリだと思いますよ。

 

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~追記~良く考えるとすごい効果がありました!

ビルドマッスルHMB

私は健康のためと思って、週に一度バドミントンのチームで練習をしてるんですよ。
ただ、やはり歳のせいか、毎回次の日には全身筋肉痛となっていました。

 

それが、ビルドマッスルHMBを飲んで練習すると筋肉痛にならないんです。

 

そういえば最近筋肉痛にならないなと思ってたんですが、実はビルドマッスルHMBのおかげだったことに遅れながら気が付きました(笑)
こんな効果もあるんだなと嬉しくなりましたので追記しておきます。

 

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